Продукти:
Марулята и краставицата се измиват и се нарязват. Осоляват се равномерно, на вкус.
Зеленчуците се поръсват с двата вида семена и върху тях се нареждат нарязаните на четвъртини яйца.
В отделен съд млякото се разбърква с квасената сметана до получаването на гладка консистенция. С получената смес се залива готовата салата.
Допълнително може да се подправи със зехтин.
Тази рецепта е резултат от моя импровизация.